2 ποτήρια αλεύρι ολικής άλεσης 1/3 του ποτηριού ελαιόλαδο 1/3 του ποτηριού χυμό πορτοκάλι 1/3 του ποτηριού καρύδια αλεσμενα 1 κουταλάκι μπεικιν παουτερ 1 κουταλάκι βανίλια 1 κουτάλια ginger τριμμένο 1 κουταλάκι κανέλα 1 κουταλάκι γαρίφαλο 6 κουταλιές μέλι ξύσμα ενός πορτοκαλιού ξύσμα ενός λεμονιού […]