#Vegetarian – Kasarolla – Συνταγές για φαγητά και γλυκά

Συνταγή για Σαλάτα “Αφροδίτη” με ρόδι

2 μαρούλια κόκκινο κραμπί 1 ρόδι 1 μπανάνα 1 ακτινίδιο 1 πράσινο μήλο 5 καρύδια 1 πορτοκάλι 1 λεμόνι 2 κουταλάκια μέλι λίγη κανέλλα αλάτι ελαιόλαδο Κόβουμε τα φύλλα από τα μαρούλια, τα πλένουμε καλά και τα στραγγίζουμε. Ξεχωρίζουμε τα τρυφερά φύλλα και τα τοποθετούμε […]

Eshi sushi! Συνταγή για σπιτικά σούσι 🍣

Για το ρύζι 1 1/2 ποτήρι ρύζι γλασέ ή ρύζι για σούσι 1 1/3 ποτήρι νερό 1 κουταλιά σούπας mirin 2 κουταλιές σούπας ρυζόξιδο 2 κουταλιές σούπας ζάχαρη Για το σούσι 6 στικ καβουροπόδαρα 3 τόνους νερού σε κονσέρβα 2 αγγούρια 1 αβοκάντο 5 φύκια […]

Burger με κινόα, γλυκοπατατα, καλαμπόκι, κρεμμυδάκι φρέσκο, σκόρδο, κύμινο

Για τα burgers: 2 γλυκοπατάτες μέτριες, καθαρισμένες και κομμένες σε κυβάκια 1 ποτήρι κινόα μαγειρεμένη 2 κρεμμύδακια φρέσκα ψιλοκομμένα 1/2 ποτήρι καλαμπόκι κονσέρβας 1/2 φλιτζ. φρυγανιά ολικής άλεσης 2 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες 1 κ.γλ. κύμινο 1/2 κ.γλ. αλάτι Ξεπλένουμε την κινόα σε πολύ νερό, […]

Συνταγή-βίντεο: Σαλάτα με πατάτες, παντζάρια και τόνο

πατάτες παντζάρια αυγά αγγούρια ντομάτες μαρούλι αλάτι ελαιόλαδο λεμόνι τόνο κονσέρβα Μπορείτε και εσείς να στείλετε τις δικές σας συνταγές μέσω email στο contact@kasarolla.online ή σε προσωπικό μήνυμα στη σελίδα μας στο facebook: Kasarolla είτε σε μορφή βίντεο, είτε σε κείμενο με φωτογραφίες και στη […]